Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η πιο νόστιμη σοκολατένια τάρτα με βάση από γκρανόλα! Συστατικά:300ml γάλα καρύδας (σε κονσέρβα)200γρ μαύρη σοκολάτα400γρ γκρανόλα (εγώ έβαλα Almond Vanilla ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Τα πιο εύκολα και υγιεινά σοκολατάκια! Συστατικά: 250γρ σοκολάταΛίγο λάδι καρύδας (προαιρετικά)150γρ φιστικοβούτυρο50γρ Hazelicious Choco Phil's Granola Εκτέ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο αφράτο κεικ! Συστατικά: 7 αυγά (4 ολόκληρα, 3 ασπράδια)170γρ ζάχαρη καρύδας75γρ ηλιέλαιο40ml νερό από άνθη πορτοκαλιάς250γρ αλεύρι γοχ10γρ baking powd...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια πανεύκολη και διαφορετική σάλτσα για τα μακαρόνια! Συστατικά:5 πιπεριές Φλωρίνης200ml γάλα καρύδας από κονσέρβα50ml νερό (από το βράσιμο των ζυμαρικών)1 ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το αγαπημένο μου γλυκό σνακ! Συστατικά: 2 κούπες Hazelicious Choco Phil’s Granola½ κούπα φιστικοβούτυρο1 κτγ λάδι καρύδας60γρ σοκολάταΑλάτι ΜεσολογγίουΕκτέλε...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο  instagram.Τα πιο νόστιμα λεμονάτα pancakes! Συστατικά:  1 αυγό2 κτσ σιρόπι σφενδάμου180γρ γιαούρτι2 κτσ χυμό λεμονιού1 κτσ ξύσμα λεμονιού½ κούπα αλεύρι1 κτγ baking po...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο νόστιμο κοκκινιστό κριθαράκι σε 10 λεπτά! Συστατικά:2 κρεμμυδάκια στιφάδο1 κτσ πελτέ ντομάτας750γ ντοματίνιαΛίγο κονιάκ800ml βραστό νερό (στο οποίο έχ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο εύκολο και νόστιμο cookie dough με γκρανόλα! Συστατικά: 70γρ αλεύρι γοχ55γρ λιωμένο βούτυρο 20γρ σιρόπι σφενδάμου 45γρ ζάχαρη καρύδας 12ml γάλα βρώμης...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο εύκολο και γρήγορο λεμονάτο κριθαράκι σε 10΄!  Συστατικά:500γρ κριθαράκι 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι200γρ γάλα καρύδας (κονσέρβα)Αλάτι Πιπέρι100γρ τριμμένη...

Δείτο βίντεο της συνταγής στο instagram.Πάμε να φτιάξουμε τα πιο εύκολα Τάκος! Συστατικά: Μοσχαρίσιος κιμάς1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι2 αβοκάντο Χυμό από ½ λάιμ Μπούκοβο ΚύμινοΚαπνιστή πάπρικαΑλάτιΠιπέριΤο...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο  instagram.Πάμε να φτιάξουμε τα πιο υγιεινά γλειφιτζούρια! Συστατικά: ΡυζογκοφρέταΦιστικοβούτυροΣοκολάτα λιωμένηDark Choco Chip Phil's GranolaΞυλάκι για παγωτόΕκτέλεση...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Πάμε να φτιάξουμε το πιο νόστιμο vegan πέστο! Συστατικά: 100γρ βασιλικό (περίπου 4 κουτάκια που βρίσκουμε στο super market)4 κτσ διατροφική μαγιά3 κτσ κουκου...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο  instagram.Το πιο εύκολο και νόστιμο σνακ! Συστατικά:1 κούπα νιφάδες βρώμης½ κούπα αλεύρι βρώμης½  κούπα φιστικοβούτυρο1/3 κούπα σιρόπι σφενδάμου115γρ σοκολάτα (λιωμέν...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η πιο εύκολη και cozy σούπα! Συστατικά:Ψιλοκομμένο τζίντζερΚύμινο2 κρεμμύδια (κομμένα)3 γλυκοπατάτες (κομμένες)5 καρότα μεσαίου μεγέθους (κομμένα)400ml γάλα ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η πιο απλή και εύκολη συνταγή για πίτσα με μόλις 3 υλικά! Συστατικά: 300γρ γιαούρτι2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του30γρ ελαιόλαδοαλάτι (προαιρετικό)Εκτ...

Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή! Συστατικά: 2/3 κούπες μύρτιλα1 κσ γιαούρτι1/3 κούπα γάλα αμυγδάλου1 κγ σιρόπι σφενδάμου2 κσ σπόροι chiaTotal no Grainer Phil's GranolaΕκτέλεση:Σε ένα μπλέντερ προσ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε την υγιεινή εκδοχή των Reese's Peanut Butter Cups; Συστατικά:115γρ φυστικοβούτυρο230γρ αλεύρι αμυγδάλου2 κσ σιρόπι σφενδάμου1 χού...

 Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σοκολάτα με πολύ εύκολο τρόπο! Συστατικά: 230γρ λάδι καρύδας230γρ σκόνη κακάο (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)4 κτσ σιρόπι σφε...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Είσαι fan του cookie dough; Σας έχουμε μια υγιεινή εκδοχή! Συστατικά:200γρ τυρί cottage1 κτσ σιρόπι σφενδάμου1/2 κτγ βανίλια σε σκόνη1 scoop σκόνη πρωτεΐνης1...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το κλασικό ιταλικό affogato με μια πινελιά γκρανόλα! Συστατικά: 1 μεγάλη μπάλα παγωτό βανίλια1 δόση espresso1 κτσ Dark Choco Chip Phil's GranolaΕκτέλεση: Σε ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια από τις πιο εύκολες συνταγές με ένα φθινιπωρινό twist! Μπορείτε να το απολαύσετε με γιαούρτι, smoothie bowls και σαλάτες!Πάμε να ξεκινήσουμε! Συστατικά:2...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για το φθινόπωρο.Μπορεί να σερβιριστεί ως επιδόρπιο ή να προστεθεί σε κάποιο άλλο γεύμα (π.χ. overnight oats, oatmeal κλπ...

Μια πανεύκολη καλοκαιρινή και γρήγορη συνταγή που μπορεί να σερβιριστεί σαν γλυκό, σαν σνακ ή να προστεθεί σε κάποιο άλλο γεύμα (πχ topping σε γιαούρτι).Δεν είναι καθόλου γλυκό και μπορεί να καταναλωθ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια πανεύκολη συνταγή για όσους λατρεύετε το yogurt bark! Συστατικά: 2 κύπελα γιαούρτι2 κτσ φιστικοβούτυροraspberriesμύρτιλα3 κτσ Peanut Butter Phil’s Granol...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια πολύ εύκολη και δροσερή συνταγή γεμάτη πρωτεΐνη! Συστατικά: 450γρ τυρί cottage2 χούφτες φράουλες (μια χούφτα θα μπει στο blender και η δεύτερη θα κοπεί σ...

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η τέλεια συνταγή για τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες! Συστατικά:400γρ στραγγιστό γιαούρτι1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου2 χούφτες φράουλες κομμένες5 κτσ Almond Vani...