Blueberry Chia Pudding
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή!
Συστατικά:
- 2/3 κούπες μύρτιλα
- 1 κσ γιαούρτι
- 1/3 κούπα γάλα αμυγδάλου
- 1 κγ σιρόπι σφενδάμου
- 2 κσ σπόροι chia
Εκτέλεση:
- Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά εκτός από τους σπόρους chia.
- Προσέχουμε το μείγμα να γίνει αρκετά υγρό.
- Σε ένα μπολ προσθέτουμε τους σπόρους chia και ρίχνουμε το μείγμα.
- Ανακατεύουμε καλά.
- Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα ποτήρι και το βάζουμε στο ψυγείο για όλο το βράδυ.
- Προσθέτουμε φρέσκα μύρτιλα και Total No Grainer Phil’s Granola ως topping!
Καλή Απόλαυση!


Related posts
Σοκολατένιες Μπουκιές Φιστικοβούτυρου με Γκρανόλα
Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε την υγιεινή εκδοχή των Reese&
Yogurt Bark Φιστικοβούτυρο
Μια πανεύκολη συνταγή για όσους λατρεύετε το yogurt bark! Συ
Clusters με Σοκολάτα, Φράουλες και Γιαούρτι
Η τέλεια συνταγή για τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες! Σ
Cookie Dough (με τυρί cottage)
Είσαι fan του cookie dough; Σας έχουμε μια υγιεινή εκδοχή! Συστ