Όλες οι Συνταγές
Νιόκι με σάλτσα από γλυκιά κολοκύθα
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Τα πιο νόστιμα και κρεμώδη νιόκι! Συστατικά: 250γρ πουρέ κολοκύθας2 κτσ βούτυροΛίγο ελαιόλαδο1 μικρό κρεμμύδι30γρ πελτέ ντομάτας120ml κρέμα γάλακτος150ml νερ...
Παγωτό Γιαγιάς με σοκολάτα, κονιάκ και καφέ!
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Πάμε να φτιάξουμε μαζί το παγωτό της γιαγιάς μου! Συστατικά: 1 μόρφατ (250γρ)1 ζαχαρούχο γάλα (250γρ)1 γάλα εβαπορέ (400γρ)250γρ κουβερτούρα4 κτσ κονιάκ2 κτσ...
Τάρτα Σοκολάτας
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η πιο νόστιμη σοκολατένια τάρτα με βάση από γκρανόλα! Συστατικά:300ml γάλα καρύδας (σε κονσέρβα)200γρ μαύρη σοκολάτα400γρ γκρανόλα (εγώ έβαλα Almond Vanilla ...
Σοκολατένιες Τρούφες με Φιστικοβούτυρο και Γκρανόλα
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Τα πιο εύκολα και υγιεινά σοκολατάκια! Συστατικά: 250γρ σοκολάταΛίγο λάδι καρύδας (προαιρετικά)150γρ φιστικοβούτυρο50γρ Hazelicious Choco Phil's Granola Εκτέ...
Κεικ με Άνθη Πορτοκαλιάς
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο αφράτο κεικ! Συστατικά: 7 αυγά (4 ολόκληρα, 3 ασπράδια)170γρ ζάχαρη καρύδας75γρ ηλιέλαιο40ml νερό από άνθη πορτοκαλιάς250γρ αλεύρι γοχ10γρ baking powd...
Σάλτσα από Πιπεριά Φλωρίνης
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια πανεύκολη και διαφορετική σάλτσα για τα μακαρόνια! Συστατικά:5 πιπεριές Φλωρίνης200ml γάλα καρύδας από κονσέρβα50ml νερό (από το βράσιμο των ζυμαρικών)1 ...
Bark Γκρανόλα
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το αγαπημένο μου γλυκό σνακ! Συστατικά: 2 κούπες Hazelicious Choco Phil’s Granola½ κούπα φιστικοβούτυρο1 κτγ λάδι καρύδας60γρ σοκολάταΑλάτι ΜεσολογγίουΕκτέλε...
Pancakes Λεμόνι
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Τα πιο νόστιμα λεμονάτα pancakes! Συστατικά: 1 αυγό2 κτσ σιρόπι σφενδάμου180γρ γιαούρτι2 κτσ χυμό λεμονιού1 κτσ ξύσμα λεμονιού½ κούπα αλεύρι1 κτγ baking po...
Κοκκινιστό Κριθαράκι
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο νόστιμο κοκκινιστό κριθαράκι σε 10 λεπτά! Συστατικά:2 κρεμμυδάκια στιφάδο1 κτσ πελτέ ντομάτας750γ ντοματίνιαΛίγο κονιάκ800ml βραστό νερό (στο οποίο έχ...
Cookie Dough με Γκρανόλα
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο εύκολο και νόστιμο cookie dough με γκρανόλα! Συστατικά: 70γρ αλεύρι γοχ55γρ λιωμένο βούτυρο 20γρ σιρόπι σφενδάμου 45γρ ζάχαρη καρύδας 12ml γάλα βρώμης...
Λεμονάτο Κριθαράκι
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο εύκολο και γρήγορο λεμονάτο κριθαράκι σε 10΄! Συστατικά:500γρ κριθαράκι 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι200γρ γάλα καρύδας (κονσέρβα)Αλάτι Πιπέρι100γρ τριμμένη...
Σπιτικά Τάκος
Δείτο βίντεο της συνταγής στο instagram.Πάμε να φτιάξουμε τα πιο εύκολα Τάκος! Συστατικά: Μοσχαρίσιος κιμάς1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι2 αβοκάντο Χυμό από ½ λάιμ Μπούκοβο ΚύμινοΚαπνιστή πάπρικαΑλάτιΠιπέριΤο...
Γλειφιτζούρι από Ρυζογκοφρέτα
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Πάμε να φτιάξουμε τα πιο υγιεινά γλειφιτζούρια! Συστατικά: ΡυζογκοφρέταΦιστικοβούτυροΣοκολάτα λιωμένηDark Choco Chip Phil's GranolaΞυλάκι για παγωτόΕκτέλεση...
Vegan Πέστο
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Πάμε να φτιάξουμε το πιο νόστιμο vegan πέστο! Συστατικά: 100γρ βασιλικό (περίπου 4 κουτάκια που βρίσκουμε στο super market)4 κτσ διατροφική μαγιά3 κτσ κουκου...
Κυπελλάκια Φυστικοβούτυρου
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το πιο εύκολο και νόστιμο σνακ! Συστατικά:1 κούπα νιφάδες βρώμης½ κούπα αλεύρι βρώμης½ κούπα φιστικοβούτυρο1/3 κούπα σιρόπι σφενδάμου115γρ σοκολάτα (λιωμέν...
Σούπα Γλυκοπατάτας
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η πιο εύκολη και cozy σούπα! Συστατικά:Ψιλοκομμένο τζίντζερΚύμινο2 κρεμμύδια (κομμένα)3 γλυκοπατάτες (κομμένες)5 καρότα μεσαίου μεγέθους (κομμένα)400ml γάλα ...
Πίτσα (με μόνο 3 συστατικά)
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η πιο απλή και εύκολη συνταγή για πίτσα με μόλις 3 υλικά! Συστατικά: 300γρ γιαούρτι2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του30γρ ελαιόλαδοαλάτι (προαιρετικό)Εκτ...
Blueberry Chia Pudding
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή! Συστατικά: 2/3 κούπες μύρτιλα1 κσ γιαούρτι1/3 κούπα γάλα αμυγδάλου1 κγ σιρόπι σφενδάμου2 κσ σπόροι chiaTotal no Grainer Phil's GranolaΕκτέλεση:Σε ένα μπλέντερ προσ...
Σοκολατένιες Μπουκιές Φιστικοβούτυρου με Γκρανόλα
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε την υγιεινή εκδοχή των Reese's Peanut Butter Cups; Συστατικά:115γρ φυστικοβούτυρο230γρ αλεύρι αμυγδάλου2 κσ σιρόπι σφενδάμου1 χού...
Σπιτική Πλάκα Σοκολάτας
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σοκολάτα με πολύ εύκολο τρόπο! Συστατικά: 230γρ λάδι καρύδας230γρ σκόνη κακάο (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)4 κτσ σιρόπι σφε...
Cookie Dough (με τυρί cottage)
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Είσαι fan του cookie dough; Σας έχουμε μια υγιεινή εκδοχή! Συστατικά:200γρ τυρί cottage1 κτσ σιρόπι σφενδάμου1/2 κτγ βανίλια σε σκόνη1 scoop σκόνη πρωτεΐνης1...
Phil’s Affogato
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Το κλασικό ιταλικό affogato με μια πινελιά γκρανόλα! Συστατικά: 1 μεγάλη μπάλα παγωτό βανίλια1 δόση espresso1 κτσ Dark Choco Chip Phil's GranolaΕκτέλεση: Σε ...
Καβουρδισμένοι Ξηροί Καρποί με Pumpkin Spice
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια από τις πιο εύκολες συνταγές με ένα φθινιπωρινό twist! Μπορείτε να το απολαύσετε με γιαούρτι, smoothie bowls και σαλάτες!Πάμε να ξεκινήσουμε! Συστατικά:2...
Phil’s Baked Pumpkin Spiced Apples
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για το φθινόπωρο.Μπορεί να σερβιριστεί ως επιδόρπιο ή να προστεθεί σε κάποιο άλλο γεύμα (π.χ. overnight oats, oatmeal κλπ...
Phil’s Berry Crisp
Μια πανεύκολη καλοκαιρινή και γρήγορη συνταγή που μπορεί να σερβιριστεί σαν γλυκό, σαν σνακ ή να προστεθεί σε κάποιο άλλο γεύμα (πχ topping σε γιαούρτι).Δεν είναι καθόλου γλυκό και μπορεί να καταναλωθ...
Yogurt Bark Φιστικοβούτυρο
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια πανεύκολη συνταγή για όσους λατρεύετε το yogurt bark! Συστατικά: 2 κύπελα γιαούρτι2 κτσ φιστικοβούτυροraspberriesμύρτιλα3 κτσ Peanut Butter Phil’s Granol...
Bark από Τυρί Cottage και Φράουλες
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Μια πολύ εύκολη και δροσερή συνταγή γεμάτη πρωτεΐνη! Συστατικά: 450γρ τυρί cottage2 χούφτες φράουλες (μια χούφτα θα μπει στο blender και η δεύτερη θα κοπεί σ...
Clusters με Σοκολάτα, Φράουλες και Γιαούρτι
Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.Η τέλεια συνταγή για τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες! Συστατικά:400γρ στραγγιστό γιαούρτι1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου2 χούφτες φράουλες κομμένες5 κτσ Almond Vani...