Home / Recipes / Bark από Τυρί Cottage και Φράουλες

June 13, 2023 · by Phils Granola Team

Strawberry Cottage Bark

Bark από Τυρί Cottage και Φράουλες

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.

Μια πολύ εύκολη και δροσερή συνταγή γεμάτη πρωτεΐνη!

Συστατικά


450γρ τυρί cottage

2 χούφτες φράουλες (μια χούφτα θα μπει στο blender και η δεύτερη θα κοπεί σε μικρά κομματάκια)

3 κτσ σιρόπι σφενδάμου

4 κτσ Almond Vanilla Phil’s Granola

1

Τοποθετούμε όλα τα συστατικά σε ένα blender εκτός από τη μια χούφτα φράουλες και την γκρανόλα.

2

ΔΕΝ τοποθετούμε την granola και τη 2η χούφτα στο blender.

3

Βάζουμε το μείγμα σε ένα ταψί το οποίο θα μπει στην κατάψυξη. Προσθέτουμε την γκρανόλα και τη 2η χούφτα με τις φράουλες.

4

Βάζουμε το ταψί στην κατάψυξη και το αφήνουμε να παγώσει για τουλάχιστον 3 ώρες. Βγάζουμε το ταψί από την κατάψυξη και το αφήνουμε να ξεπαγώσει για περίπου 15΄.

5

Χρησιμοποιούμε ένα αιχμηρό μαχαίρι για να το κόψουμε σε κομματάκια.

6

Σερβίρουμε αμέσως!

Δείτε το βίντεο της συνταγής

1

Προτάσεις Αποθήκευσης

❄️ Διατηρούμε στην κατάψυξη έως και 2 μήνες.

Τοποθετούμε λαδόκολλα ανάμεσα στις στρώσεις για να μην κολλάνε.

Αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου για 10–15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για καλύτερη υφή.

2

Πίνακας Διατροφικών Στοιχείων

Ανά 100g

Θερμίδες: 190 kcal
Πρωτεΐνη: 14 g
Υδατάνθρακες: 20 g
Σάκχαρα: 15 g
Λιπαρά: 6 g

Προϊόντα που χρησιμοποιούνται στη συνταγή