Home / Recipes / Πίτσα (με μόνο 3 συστατικά)

February 13, 2024 · by Phils Granola Team

Pizza (with just 3 ingredients)

Πίτσα (με μόνο 3 συστατικά)

Δείτε το βίντεο της συνταγής στο instagram.

Η πιο απλή και εύκολη συνταγή για πίτσα με μόλις 3 υλικά!

Συστατικά


300γρ γιαούρτι

2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

30γρ ελαιόλαδο

αλάτι (προαιρετικό)

1

Σε ένα μπολ, προσθέτουμε το γιαούρτι, το αλεύρι και το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά.

2

Με τα χέρια μας, ζυμώνουμε τη ζύμη για 1-2 λεπτά μέχρι να ενσωματωθούν τα υλικά και πλάθουμε μια μπάλα.

3

Με έναν πλάστη σχηματίζουμε τις πίτσες σε επιθυμητό σχήμα και προσθέτουμε τα υλικά της επιλογής μας.

4

Ψήνουμε για 15 λεπτά στους 200° στον αέρα.

Δείτε το βίντεο της συνταγής

1

Προτάσεις Αποθήκευσης

❄️ Διατηρούμε στο ψυγείο έως και 2 ημέρες.

2

Πίνακας Διατροφικών Στοιχείων

Ανά 100g

Θερμίδες: 430 kcal
Υδατάνθρακες: 60g
Σάκχαρα: 4g
Φυτικές ίνες: 2g
Πρωτεΐνη: 13g
Συνολικά λιπαρά: 15g
Κορεσμένα λιπαρά: 3g

Προϊόντα που χρησιμοποιούνται στη συνταγή